(věk 6 - 14 let)
16:00 – 17:00
Cvičitelka: Jitka Machačová

Cvičení pro ty děti, co se chtějí hýbat, soutěžit, vyzkoušet cvičení na nářadí, nebo třeba hrát i florbal, cvičit na velkém míči a naučit se s kamarády spoustu nových her…

Úterý: Volejbal – starší ženy

Čtvrtek: Cvičení rodičů s dětmi

16:00 – 17:00
Cvičitelky: Lucka Valsová, Jitka Šimková

Náplní jsou jednoduché pohybové aktivity doplněné krátkými říkankami, cvičení v kolektivu, soutěže a hry, zdokonalování dovedností na nářadí – prolézání opičí dráhy.

Cvičíme na velkých míčích (gymballech), používáme švihadla, lana, obruče, míčky, stužky, padák, tunel…

Z nářadí jsou to lavičky, švédské bedny, žebřiny, trampolína, dřevěná věž.

Doprovázet děti nemusí pouze maminky, vítání jsou samozřejmě i tatínkové, babičky, dědové…

Přijďte si zacvičit a aktivně strávit s dětmi společný čas!

Těší se na Vás Lucka Valsová a Jitka Šimková

Čtvrtek: Cvičení na velkém míči

17:30 – 18:30
Cvičitelka: Jana Matoušková

Funkční cvičení na velkém gymnastickém balančním míči je fyzicky účinné, zábavné a má blahodárný vliv na celé tělo a duši.

18:30 – 19:30
Cvičitelka: Ivana Benešová

Šetrné a přitom efektivní cvičení pro odstranění zad a kloubů, posílení svalstva a podporu koordinačních schopností. Cvičení je vhodné pro střední a starší generaci, pro osoby, kterým zdravotní potíže neumožňují vysoké cvičební tempo a velkou fyzickou námahu. Cvičíme bez náčiní nebo s použitím lehkého náčiní (gumy, overbally, aj.).

Podložky a náčiní půjčujeme zdarma.

Naším cílem je dát Vám šanci udržet si dobré zdraví po celý život…

Čtvrtek: Volejbal – starší ženy

19:30 – 20:30
Cvičitelka: Ivana Kocourková