Vážení sportovci,trénéříi a rodiče,
připomínám naše sportovní aktivity přes zimní období a další organizační záležitosti spojené s kanoistikou.
Pondělí - plavání od 3. listopadu vždy v 18 hod. ve Smilovicích - odjezd v 17.15 hod od sokolovny vlastními auty.
Úterý - 17.15 - 18.15 hod. tělocvična I. ZŠ. Všichni závodníci mladší 18 let absolvují prvních 30 minut v tělocvičně společně.

                 
Středa - plavání, to samé jako pondělí
Čtvrtek - 17.00 - 18.00 hod. tělocvična - to samé jako úterý
Pátek - 15.30 hod. - 16.30 hod. zimní stadion.

Je na závodnících a rodičích v jaké míře budou přes zimu trénovat. Kdo má do budoucna medailové ambice, měl by trénovat pokud možno každý všední den a navíc může samostatně, nebo s rodiči využít volných víkendů k různým druhům sportů a to především běhu, který je nedílnou součástí rychlostní kanoistiky. Doma průběžně využívejte posilování vlastní vahou (kliky, shyby, sedy-lehy, dřepy, švihadlo atd.).Nezapomínejte na protahovací cvičení, které můžete "okoukat" v tělocvičně. Závodníci mladší 12 let mají zákaz používat činky !!
Na plavání nezapomínejte na brýle.Pokud Vás poveze do Smilovic někdo z rodičů, může s námi samozřejmě do bazénu. Závodníci od ročníku 1996 budou trénovat ve skupině kterou povede T. Andrle. Pokud nebude přítomen povede tréninky podle jeho plánů, některý z dalších trenérů. Mladší závodníky povede Milka Hellerová a daší trenéři.
 Na zimák si můžou brát hokejky i děvčata. Děvčatům doporučuji bruslit na "kanadách"...Je třeba chodit včas, máme pouze hodinu ledu !!!!!! Rodiče můžou na led také.
Mikulášský běh bude pravděpodobně přesunutý na 13.12.08 protože celá řada závodníků bude v této době v Alpách. Trasa bude stejná, starší závodníci poběží za každého počasí ze Sedlčan do Plešišť a mladší poběží (půjdou) od skanzenu ve Vys.Chlumci.
Výroční členská schůze bude podle možností pravděpodobně v nové loděnici, ale termín ještě přesně neznáme. Při schůzi opět rádi využijeme Vaše CD ze závodů a soustředění.
V době Vánočních prázdnin pravděpodobně uspořádáme turnaj ve stolním tenisu v sokolovně.
Nová loděnice, jak jste si mnozí všimli, už je dávno pod střechou. V současné době se již nahazují vnitřní omítky a příští týden budou nahazovat fasádu. Loděnice bude ve dvou odstínech zelené. Barevně budou odlišeny obklady a dlažba v šatnách a soc. zařízení kluků a děvčat. Loděnice bude bez vnitřního vybavení a proto už nyní připravuji žádost na Grant Stř. kraje. (lavice, věšáky, stoly, židle,kuchyňská linka,vybavení posilovny, kuchyně atd.).
Sponzoři - zatím marně čekám, že někdo ze závodníků, nebo rodičů mě požádá o výpomoc pro vyplnění potřebných formulářů....
Vybavení závodníků - pokud to myslíte s kanoistikou vážně doporučuji především Vašim rodičům aby Vám postupně nakupovali vhodné oblečení (kanoitika preferuje pro svoje skvělé vlastnosti značku CRAFT.) Toto oblečení se dá samozřejmě využívat i na běh, kolo, lyže atd. Bohužel v Sedlčanech není tato značka zastoupená, ale v dalších větších městech je. Rádi Vám poradíme. Do budoucna bude vhodné mít dobré běžky a kolo. Jak sami víte, naši starší závodníci také výborně zvládají triatlon a kvadriatlon a v tomto trendu budeme rozhodně pokračovat. Preferujeme všestrannost!!!!
 Tréninky na vodě končíme a proto je nutné, aby v loděnici nezůstalo oblečení, jinak se o něj postarají myši.
Lodě pádla, jak jsem se již zmiňoval všichni závodníci mají na čem jezdit, ale lodě jsou již v některých případech zastaralé. Pokud má někdo vyšší ambice může si koupit svoji soukromou loď, buď z vlastních prostředků, nebo hlavně ze sponzorských peněz. Co se týká velkých lodí, některé velmi kvalitní lodě jsou soukronmé, ale většina z nich je oddílových, to znamená, že není nutné za každou cenu kupovat novou loď. Většina starších závodníků má vlastní pádla a proto bych doporučoval u starších benjamínků taklé vlastní pádlo, které se pohybuje v rozumné ceně mezi 1.500 - 2.500,- Kč. Máme dobré zkušenosti s pádly od pana Zástěry z Písku. Pokud se pro vhodný dárek na Vánoce rozhodnete, trenéři Vám rádi poradí a dají potřebné kontakty. Nebo je můžu objednat pro případné zájemce najednou.
Na hory v zimě nepojedeme, ale pokud budou vhodné sněhové podmínky v okolí Cunkova, kde jsou upravované běžecké stopy, určitě nějakou společnou akci zorganizujeme. Při této příležitosti připomínám, že v Koloservisu je skvěle vybavená prodejna na půjčování běžek včetně bot. Pokud budete uvažovat o nových běžkách určitě navštivte našeho trenéra Zd. Štůlu (mistra světa) v jeho prodejně "SPORT DUO HRAČKY", ten má o tomto sportu velký přehled.
Pro tuto chvíli to je snad všechno a jenom připomínám, že jsem na PC nováček a proto asi není všechno, tak jak má být.
Jo, a výbor kanoistiky se sejde v mé kanceláři v úterý 4.11.08 ve 12 hod.
Ahoj Láďa.
Důležité závody v roce 2009
2.5 -3.5 Mistrovství ČR Dlouhé tratě - budeme o tento závod oficiálě žádat při příležitosti nově vystavené loděnice v Sedlčanech
16.5 - 17.5 Český pohár mládeže ?? ??? zatím se neví kde bude - asi Račice
20.6. Sedlčanský hermelín
25.6. Olympiáda mládeže Tábor
7.8 - 9.8. Mistrovství ČR krátké tratě Račice
22.8 Mistrovství světa v kvadriatlonu - Sedlčany
29.8 - 30.8 Mistrovství ČR v maratonu dospělí a junioři
19.9 - 20.9 český pohár mládeže - dlouhé tratě žáci dorost
26.9. Memoriál BK - ještě se bude upřesňovat